手帳の活用法
daily
ここには、これもやはり以前紹介した「３分間日記」という本から学んだ、３分間日記を毎日つけています。
本にならって、次の５つの項目に分けて書きます。
Ｇ(goal）…長期的な目標。
そんなにしょっちゅう変わるものではないので、
基本的には毎日同じことを書くことになります。
Ｐ(plan)…その日の計画。
やることリストに載っていること以外で、やるべきことを書きます。
Ｅ(event)…その日の出来事。
その日にあったことを箇条書きで書きます。
ここがいわゆるふつーの日記に一番近いところですが、
箇条書きでいいので、楽勝です。
Ｔ(thanks)…感謝の言葉。
必ず、「○○さん」と呼びかけ、「～をありがとう」というように、
感謝の内容も書きましょう。
これ書いてると、自分がとってもいい人になったような気がしてきます（笑）
Ｗ(words)…学びの言葉。自分なりの成功法則。
「やるべきことは早めにやる！！」
「マインドマップを作れ！！」
「疲れがたまっているせいか、午前中グーグー眠ってしまった」
など、自分への叱咤激励や反省などを書いています。
これらの項目を毎日、朝は、ＧとＰ、夜はＥからＷまでを書いています。
あとこのページには、「いつまでもデブと思うなよ」という本の影響で、朝・昼・晩に食べたもの（間食も含む）も記録しています。
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復縁をするのに時期は関係ありません。
「どうして、寄りを戻すことができないんだろう？」と悩んでいるのはもうおしまい、
ここで、復活愛のすべての正しいやり方が解説されています。
